Диетолог назвала наименее безопасный алкоголь для фигуры
Врач-диетолог Анна Белоусова 16 декабря в утреннем эфире радио Sputnik объяснила, почему употребление алкоголя может привести к набору лишних килограммов.
«Влияние спиртного на массу тела зависит от того, какие именно напитки человек употребляет. Например, есть пиво, которое имеет достаточно низкую калорийность, но его пьют в больших количествах. Плюс к нему еще идут закуски вроде чипсов, колечек кальмара и так далее. В результате получается высококалорийная трапеза», — рассказала она.
Крепкие напитки, по словам диетолога, тоже способствуют набору веса, поскольку к ним идет закуска. Кроме того, употребление алкоголя повышает аппетит. Выпивший человек съедает больше, чем абсолютно трезвый.
Минимальный риск для здоровья, по утверждению специалиста, у сухих и полусухих вин.
«Если говорить про количество калорий, то более или менее допустимо употребление красного и белого вина. Причем оно должно быть сухим или полусухим. Полусладкое, сладкое и крепленое вино — это совершенно не диетические напитки», — подчеркнула Анна Белоусова.
Диетолог напомнила, что алкоголь в любом напитке без исключения и даже в небольших дозах продолжает вредить здоровью. Наименее вредоносным она назвала красное сухое вино, но даже его нельзя назвать полезным.
17 ноября Госдума утвердила повышение акцизов на вино в России. Ставка акциза на игристые вина, согласно поправкам, увеличивается с 45 рублей за 1 л до 141 рублей в 2024 году, в 2025 — до 147 рублей, в 2026 — до 153 рублей.